So schwerelos durch die Luft fliegen wie die Profis aus den USA – davon können die Arctic Circle Spirit Ice Queens aus dem nordfinnischen Rovaniemi nur träumen. Das Cheerleading-Team vom Polarkreis hat es alles andere als leicht, bei nationalen Wettkämpfen belegen die Mädchen regelmäßig den letzten Platz. Die Choreografien gelingen ihnen nie ganz synchron, die Hebefiguren nur wacklig. Für ihre Trainerin steht fest: So kann es nicht weitergehen. Also reist sie nach Texas, um dort das Geheimnis des Erfolges und der amerikanischen Leichtigkeit zu ergründen. Doch lassen sich die Trainingsmethoden von dort so einfach in die Heimat übertragen? Den Ice Queens fällt der Erfolg nicht einfach zu, denn sie haben kein ganz leichtes Leben. Behutsam beobachtend und mit viel Feingefühl begleitet der Film die jungen Frauen durch ihre Trainingseinheiten – und die Widrigkeiten des Erwachsenwerdens.